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高齢化社会において 楽しい！学べる！得をする！
ダイヤネットメールマガジン ＜第78号 2012年9月5日(水）発行＞
http://www.dia-net.jp/
ダイヤネットは三菱グループOBの実践活動の一環としてITを活用して活動をして
おります。ダイヤネットメールマガジンは会員の為に定期的に発行するものです。
当分の間は月一回を予定しております。
ダイヤネットDIA-NET dia-net@dia-net.jp
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≪目次≫
1. PC一口トピックス 「パソコンのリテラシー」 林 徴
2. ダイヤネットスケジュール
3. 「ほのぼのコーナー」 和散人
4. あとがき
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1.PC一口トピックス（パソコン等で扱う便利な仕組みや技術を紹介します）
パソコンのリテラシー 林 徴
最近トラブルを二つ経験しました。一つはハードディスクが機械的に破損した
ケース、もう一つはWindows liveメールのメッセージが消えてしまったケースです。
何れもバックアップがなかったため復旧はできませんでした。 パソコン歴の長い
お二人ともバックアップの必要性は十分知っていたが、面倒なのと、 もう一つ、
やり方がはっきりしないので、ついそのままで使ってきたとのことでした。
現在WindowsXPを使い続けておられる方はハードディスクが突如壊れる可
能性が高いのは勿論ですが、新品に近いパソコンでも起こっています。
（この2件ともWin7でした）
そこで今回はバックアップについての操作方法を復習がてら説明したみたいと
思います。まだバックアップを作成していない方はこの際是非作成して下さい。
(Windows7で説明しますがその他のOSでもほぼ同様)
1-1 「ドキュメント」、「ピクチャ」、「ミュージック、」をバックアップ：
スタート⇒「ドキュメント」、「ピクチャ」、「ミュージック」、を夫々右クリック⇒
コピーをクリック⇒バックアップを保存するメディア (外付けハードディスクが
推奨だがUSBメモリーでも可)を開く⇒右クリック⇒貼り付け
1-2 メールの「メッセージ」をバックアップ：
保存するメディアに「受信バックアップ」「送信済バックアップ」等必要なフォ
ルダを作成⇒いずれかのフォルダを開いておく⇒メールを開き⇒保存した
いメッセージを選択⇒上記の開いてあるフォルダにドラッグしてコピーする。
1-3 メールの「アドレス帳」をバックアップ：
メールを開き⇒左下の「アドレス帳」をクリック⇒ツールの「エクスポート」を
クリック⇒カンマ区切り（.CSV）をクリック ⇒ 「エクスポートのファイル名」に
「アドレス帳バックアップ」と入力⇒「参照」をクリック⇒保存するメディアを
クリック⇒保存⇒次へ⇒エクスポートする項目に「レ」を付け⇒完了
1-4 メールの「アカウント」をバックアップ：
Windows Liveメールを開く⇒オプション⇒電子メールアカウント⇒ バック
アップするメールのアカウントを選択⇒ エクスポート⇒ 保存するメディアを
選択⇒保存⇒アカウント画面に戻るので「閉じる」をクリック⇒ 保存場
所を開き⇒インターネットアカウントファイル （拡張子「iaf」） が保存され
ているのを確認
1-5 インターネットの「お気に入り」をバックアップ：
インターネットを立ち上げ⇒[Alt]キーを押して「メニュー」を表示する⇒
ファイル⇒インポートおよびエクスポート⇒ ファイルにエクスポートする⇒
次へ⇒「お気に入り」に「レ」⇒次へ⇒「お気に入り」が選択されている
のを確認⇒次へ⇒ファイル名が「・・・・\Documents\bookmark.htm」
となっている場合が多いのでドキュメントに保存するが（別途ドキュメント
はバックアップされるのが前提） USB等に保存する場合は 「参照」より
保存場所とファイル名（例：bookmark）を指定する⇒「エクスポート」を
クリック⇒「完了」をクリック
2 バックアップの復元：
上記の逆ですが、実際には何方かにご相談の上慎重に行って下さい。
3 リカバリーディスクの作成：
パソコンが不調になった場合購入時の状態に戻すのが普通です。それ
に必要なリカバリーディスク作成法は各メーカーによって異なるので、必
ず説明書に従って行ってください。
4 バックアップを保存するメディアのサイズ：
バックアップする項目がどの位のサイズかを必ずチェックしてください。
チェックする方法は、項目を右クリック⇒プロパティで分かります。
写真を特別多量に保存されている方は別ですが、ドキュメント：3GB、
ピクチャ：5GB、ミュージック：5GB程度ですので 計13GB 程度でしょう。
従ってUSBメモリーは16G程度のものが必要です。
今なら1,000円程度です。但しUSBメモリーには書き換え回数の制限
があるのでバックアップを保存したUSBはなるべくバックアップ専用として
ください。
今回は一番必要と思われる事項を書きました。続きはまた別の機会に。
以上
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2. ダイヤネットスケジュール
（会員の方は、HP「掲示板」或いは「会員のページ（お知らせ）」を参照下さい）
9月 9日（日） 運営委員会 14：00〜16：30
ゆうゆう荻窪東館
http://www.sugi-chiiki.com/npo-risa/content_disp.php?c=4d8dc76d75305
9月11日（火） 「ゆうゆう杉並パソコンサロン」 9：30〜12：00
ゆうゆう荻窪東館
9月25日（火） 「ゆうゆう杉並パソコンサロン」 9：30〜12：00
ゆうゆう荻窪東館
9月26日（水） 「デジカメを愉しむ会」（予定）
＊確定次第HPスケジュール欄に掲載します。
10月 7日（日） DiaPC（シニアド） 10：00〜12：00 ゆうゆう荻窪東館
DiaPC 13：30〜16：30 ゆうゆう荻窪東館
10月 9日（火） 「ゆうゆう杉並パソコンサロン」 9：30〜12：00
ゆうゆう荻窪東館
10月23日（火） 「ゆうゆう杉並パソコンサロン」 9：30〜12：00
ゆうゆう荻窪東館
10月24日（水） 「デジカメを愉しむ会」（予定）
＊確定次第HPスケジュール欄に掲載します。
10月28日（日） 「サンジュ茶論サロン」 14：00〜16：30
ゆうゆう荻窪東館
＜平成24年度会費について（お願い）＞
平成24年度会費（2000円）を納入下さい。
振込先:
・三菱東京UFJ銀行本店 普通預金 No.6187421 「ダイヤネット」
・郵便振替 口座No.00120-2-177957 「ダイヤネット」
なお、個人が三菱東京UFJ銀行のカードでATM、インターネットで振込む
場合は振込手数料が掛かりませんのでご利用ください。
（尚、お支払いの会費は理由を問わず払い戻しません）
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3.「ほのぼのコーナー」 和散人
酎二杯
10年ほど前に胃癌の手術を受けた時は“もう二度と酒は飲めないのでは…？”
と思った自分が、幸せなことに今では晩酌を楽しめるようになりました。
焼酎の水割り又はon the rockを二杯、愛みながらいただく… それは飲兵衛
の私にとっては何にも代え難い至福のひとときです。
「花は半開を看る 酒は微酔に飲む 此の中に大いに雅趣あり(菜根譚)」
しかし好事魔多し…この春先から坐骨神経痛にとりつかれ、聊か量をすごすと
右足が痛み出すのです。 自分なりに宴席での飲みすぎに注意してきましたが、
それで分かったことは “ 酎は二杯” までなら坐骨神経痛にも支障がないようだ
ということです。
坐骨神経痛と判明したのは6月初旬でしたが、7月中旬の尾瀬行きを目前に
控えて聊か慌てました。急遽整形外科に駆け込み、事情を訴えたところ、担当
の女医さんが「行けるようにしてあげます」との嬉しいお言葉。早速ブロック注射。
少々痛いが効き目抜群…以後尾瀬行きまで週一回通院し、数度女医さん
のお世話になりました。お蔭でなんとか尾瀬の湿原2日間 40,000歩超を愉しん
でくることができました。
しかし此の病いとは長いお付き合いになりそうで、今も月一回の割合で通院し
親愛なる女医さんから投薬を受けています。
話は変わりますが、一回り年上の元老が数年前から酒量をひかえ、夜の宴席
を断られるようになられましたが、 喜寿を過ぎた今になって私にもわかるような気
がしてきました。
「酒は微酔に飲むが良い」と達観されたか、厳しい婦長(拙者にも一人付いて
います)の指示に従っておられるのか、おそらくその両方だろうかと……。
ともあれ、万ず「吾只足るを知る」の年頃に至り、酎も微酔に飲み生涯の友に
したいものと思う今日此の頃です。
喜寿過ぎて 酎は二杯と 足るを知り
おわり
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4.あとがき
（ダイヤネットの動きを、会員の皆様に様々な視点でお伝えするコーナーです。
ご意見があればダイヤネットメールアドレス宛お願いします）
dia-net@dia-net.jp
「平成24年8月度」 のダイヤネット活動状況、ホームページのあらましなどを
ご報告いたします。
＜1.ダイヤネットの活動状況＞
1）8月 5日（日） 全員集会（三菱養和会・巣鴨）
会員43名参加。前年度活動報告及び新年度計画
説明に続き、2グループによるアトラクション、そして懇
親会を開催しました。
和やかで、楽しい会合となりました。
2）8月14日（火） 「ゆうゆう杉並パソコンサロン」（ゆうゆう荻窪東館）
3）8月17日（金） 「歴史探訪会」東京海洋大学・海鷹丸見学
4）8月25日（土） 「文化探訪会」重文明治生命館他
5）8月28日（火） 「ゆうゆう杉並パソコンサロン」（ゆうゆう荻窪東館）
＜2.「会員のページ」（8月度）の状況＞
1）8月度はHPへのアクセス数、「会員のページ」ヒット数、は横ばい。投稿数
は「井戸端」・「グループ活動」を中心に大幅に増えています。
2）投稿概要：
「井戸端」の白眉は「意思の力」。多くの読者に様々な感銘を与えたと思
います。[月下美人]・[サギソウ]花をよく知る方の寄稿です。「演奏会」・
「こども歌舞伎」活発な活動の一端をご覧ください。「社会参加」は寄稿者
の感嘆すべき活動の軌跡を「寄席・・」・「一週間」が見せてくれています。
「高齢化・・」データから皆様は何を汲み取るのでしょうか。解説も好適。
「パソコン技術」は「エクセルのQ&A」と「マカフィー」警告。「グループ活動」は
「サンジュ」・「歴史探訪」・「花鳥」・「文化探訪」と多彩です。 この酷暑を
ものともしない会員の方々のお元気な足取りが辿れます。 周到な幹事様
の企画・案内には頭が下がります。多謝、深謝。
以 上
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○ ダイヤネットに入会ご希望の方は、dia-net@dia-net.jp までお問い合わせ下さい。
会費 年間 2,000円 （10月以降ご入会の場合は 1,000円）
○ ご意見や、皆様の身近な情報は、こちらまでお寄せ下さい。
ダイヤネット dia-net@dia-net.jp
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ダイヤネット dia-net@dia-net.jp へご連絡下さい。
ダイヤネットの会員以外の方でも申込み下さい。
ダイヤネットの判断でダイヤネットメールをお送りすることもあります。
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